Träningsdagbok
Bestämde mig för att pröva på träningsdagboken på Stils hemsida, tror faktiskt det är en jättebra lösning. Bokade några pass nu, yoga på torsdag för första gången på över ett halvår, sen spincore på fredag vilket jag inte heller gjort sen det var minusgrader förra året. Sen kan man klicka in egna aktiviteter, både planerade och genomförda, så man får lite motivation att hålla sig till planen och dessutom tydligt kan se hur mycket kan verkligen tagit sig till gymmet. När jag fört träningsdagbok har jag blivit sjukt mycket mer motiverad, men blocken jag skrivit i har en tendens att försvinna spårlöst.
Kommentarer
Trackback
