j. Karlsson

Har varit en sväng på gymmet och det var härligt. Blev lite mjukstart, men det var skönt att få prata lite skit med Rebecka ett tag. Gymmet är som vår fristad där vi inte behöver oroa oss om att folk hör vad vi säger, så brukar bli diskussioner om både det ena och det andra. Idag körde vi ett litet styrkepass, uppvärmning på crosstrainer sen körde vi lite ben, lite axlar, mage också prövade vi rygglyft med extra vikt idag, har aldrig vågat det förut men det gick ju prima!

Sen körde vi lite i stegmaskinen och vilket helvete! 300 trappsteg blev det och det lär nog kännas imorgon när jag ska upp för de där förbannade Nti-trapporna..